Что же такое месячные?

Твое тело меняется: ты становишься взрослой. Одно из самых существенных изменений — начало месячных. Если это тебя беспокоит, помни, что ты не одинока. Через это проходят все девочки. Через несколько месяцев ты уже к ним привыкнешь, но пока что мы хотим помочь тебе спокойнее ждать изменений и подготовиться. Для этого мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов.

Месячные начинаются, когда твой организм уже достаточно взрослый и готов к зачатию ребенка. Каждый месяц происходит утолщение эндометрия, а яичники выпускают яйцеклетку (плодное яйцо). Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид, ткань эндометрия останется на месте, и ты забеременеешь. Но если яйцеклетка не оплодотворяется, организм отторгает эту ткань через влагалище. Эта ткань и есть кровь, которую ты видишь. А этот ежемесячный процесс называется менструацией.

У большинства девочек месячные начинаются в возрасте от 11 до 14 лет, но бывают случаи, когда они начинаются и в 8 или только к 16. Помни, что каждый человек уникален, и норма для всех разная. Месячные продолжаются примерно до 50 лет, после этого наступает менопауза. В это время менструация прекращаются, и родить ребенка больше не получится.

Ты знаешь, о каких изменениях идет речь? Если ты чувствуешь, что у тебя увеличивается грудь и появились лобковые волосы, если ты заметила белые выделения на нижнем белье, то скоро начнутся и первые месячные. Они могут сопровождаться предменструальным синдромом (ПМС). Среди симптомов боль (колики в животе), плохое настроение, метеоризм, боль в спине, набор массы тела и прыщики на коже

Средняя продолжительность составляет 4–5 дней, но бывает, что месячные длятся 3–8 дней. Опять же, у всех по-разному. Месячные являются частью менструального цикла, который начинается в первый день кровотечения и заканчивается накануне начала следующих месячных. Средняя продолжительность цикла — 28 дней, но он может быть короче или длиннее.

Кажется, что крови много, но, вероятно, ее наберется не больше четырех столовых ложек. Более обильные кровотечения в первые дни месячных — это норма.