Календарь месячных
В норме месячные наступают один раз в месяц (каждые 28-30 дней), но у многих женщин реальность иная - предсказать точную дату и продолжительность следующих месячных иногда сложно. Тогда на помощь приходит калькулятор месячных.
День, когда у тебя начались последние месячные и продолжилось кровотечение (а не просто появились кровянистые пятнышки)
Когда начались прошлые месячные?
Выведи приблизительное среднее значение длительности за последние три месяца.
Сколько обычно длятся месячные?
Время от начала одних месячных и до начала следующих – возьми приблизительную среднюю цифру
Сколько дней длится цикл?
Твой цикл
- предменструальная фаза
- месячные
- постменструальная фаза
- фаза овуляции
-
Предменструальная фаза Дни, в которые может проявиться ПМС и показать всю свою неприглядную сущность – прочитай как облегчить симптомы ПМС
Месячные Фаза начала цикла, т.е. когда у тебя начинаются кровянистые выделения и отслаивается слизистая оболочка матки
Постменструальная фаза К этому моменту кровотечение прекращается, но могут все еще оставаться незначительные кровянистые выделения
Фаза овуляции В этот период цикла один из яичников выделяет яйцеклетку и могут увеличиваться выделения
Расчеты по нашему календарю месячных могут быть не на 100% точными, потому что каждое тело и каждый цикл отличаются.
Так, когда же начинается цикл? Итак, его считают с начала месячных, с момента, когда начинается очередное кровотечение (хотя немного кровянистых выделений ты можешь заметить и до этого). Тогда тебе может быть интересно, откуда берется эта кровь (и почему, кажется, что ее так много)?!
Твои месячные происходят потому, что слизистая оболочка матки отслаивается; менструальная кровь проходит через шейку матки, а затем - через отверстие влагалища. Кровотечение обычно длится 3-5 дней, и хотя тебе может казаться, что ты теряешь литры крови, обычный объем за период менструации - лишь 30-40 мл. Больше информации см. в нашей статье о том, какой объем менструальной крови считается нормальным.
После того, как месячные закончится, тело начнет готовиться к овуляции и слизистая оболочка матки (эндометрий) снова утолщается, чтобы подготовиться принять оплодотворенную яйцеклетку. Затем один из яичников выпустит яйцеклетку, которая пройдет через фаллопиеву трубу вниз к матке. Если яйцеклетка встретит сперматозоид во время путешествия, то она будет оплодотворена, и ты можешь забеременеть. Если яйцеклетка не оплодотворилась, то слизистая оболочка матки не нужна - она отслаивается, и весь процесс начинается снова.
Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, но не волнуйся, если у тебя по-другому – в норме от 21 до 35 дней, и то, что длительность может немного меняться – это тоже нормально. У многих женщин цикл немного отличается по длительности в разные месяцы. Вполне вероятно, что в первое время цикл у тебя будет немного длиннее, однако часто цикл становится короче с возрастом.
Если хочешь узнать больше о фазах цикла, читай нашу статью о начале и окончании менструального цикла.
Может быть очень удобно иметь четкое представление о том, когда придут следующие месячные. Месячные никогда не должны мешать тебе жить полноценной жизнью, но если ты беспокоишься об этом большом событии, то наш календарь может помочь тебе с планированием. Ты даже сможешь обнаружить, что твой цикл более регулярный, чем ты думала!
Врачи также используют менструальный цикл как важный показатель общего состояния здоровья женщины, и изменения в нем могут быть симптомом некоторых довольно серьезных проблем со здоровьем. И прежде чем говорить с врачом о цикле, важно понять, что для тебя является нормой, чтобы определить, произошли ли в цикле изменения.
А если ты планируешь ребенка? Тогда наше приложение может подсказать, когда ты будешь фертильна и, соответственно, когда шанс забеременеть выше.