Зачем раскрывать правду о выкидышах?
После моего третьего выкидыша, несколько женщин рассказали мне о своем опыте приглушенным голосом. Ведь никто не говорит открыто об этих вещах.

Что такое выкидыш, и как часто они случаются?

Шшшш. Не говори об этом. Про выкидыши всегда рассказывают только приглушенным голосом – если вообще говорят! – но они случаются неожиданно часто, при одной из четырех (!) беременностей.

С технической точки зрения, выкидыш случается, когда эмбрион или плод не выживает в матке в первые 23 недели беременности. Большинство выкидышей возможно предупредить. Но если ты хорошо питаешься, не употребляешь наркотики, не куришь, ты уже делаешь многое, чтобы уменьшить риск [2]. Причины не всегда известны, хотя часто считают, что это происходит из-за аномалии хромосом (структурных элементов генов) [1].

Давайте начнем говорить о выкидышах

Когда у тебя случается выкидыш, ты (и твой партнер!) часто испытываете разные эмоции. Как сказала одна из женщин в нашей кампании #історіїVсередині, ощущение такое, будто «твое будущее, которое ты представляла, утрачено». Ты можешь ощущать тоску по ребенку, которого так никогда и не узнаешь. Ты можешь ощущать себе виноватой, будто ты сделала что-то плохое. Ты можешь даже спрашивать себя: «Может, я не достойна иметь ребенка?»

Некоторые эмоции для тебя будут более неожиданными, чем другие. Как рассказала одна из женщин: «Я, честно говоря, ощущаю злость. Не только на себя, но и на всех других матерей, которые, кажется, получают все, о чем мечтали».

Эти эмоции чрезвычайно распространены, но поскольку об этом никто не говорит, мы склонны думать, что абсолютно одиноки – особенно сейчас, когда столькие из нас застряли дома, вдали от близких. Если мы, как общество, наоборот, открыто поговорим о выкидышах, мы сможем научиться друг у друга и поддержать друг друга в минуты печали и утраты.

А у Вас были выкидыши? Помогите нам нарушить молчание, поделитесь своей историей через #історіїVсередині.

1 з 4
беременностей завершается выкидышем
1%
женщин сталкивается с выкидышем повторно
6 з 10
женщин, кто имели повторный выкидыш позже успешно забеременели

Признаки выкидыша – как понять, что у меня происходит выкидыш?

Основной симптом выкидыша – вагинальное кровотечение, обычно сопровождающееся болью в животе.

Если у Вас вагинальное кровотечение, и Вы считаете, что это может быть выкидыш, всегда лучше обратиться к врачу или акушеру, или поехать в отделение неотложной помощи, если Вы в силах это сделать. Там Вас обследуют (или проведут консультацию онлайн) и окажут необходимую помощь.

Помните, что незначительное кровотечение в первые 3 месяца беременности - нормальное явление.

Как оправиться от выкидыша?

Во-первых, не существует единственно верного способа, как справиться с выкидышем психологически. Каждая женщина имеет свой уникальный опыт, и механизмы преодоления боли отличаются. Некоторым женщинам помогает отдых и немного времени, чтобы обдумать случившееся. Другие продолжают жить в обычном ритме, чтобы не думать об этом.

Какой бы путь ты не выбрала, помни, что ты не сделала ничего плохого. Нет причины чувствовать себя виноватой или стыдиться этого. Тебе может помочь разговор с людьми из близкого окружения - ты удивишься, когда узнаешь, как много женщин проходило через это - поэтому не бойся обратиться к другим за помощью.

[Ресурсы]

[1] https://www.nhs.uk/conditions/miscarriage/

[2] https://www.miscarriageassociation.org.uk/information/miscarriage/

[3] https://www.tommys.org/our-organisation/charity-research/pregnancy-statistics/miscarriage?gclid=EAIaIQobChMImvagoqP06QIVyu7tCh1FMQA5EAAYAiAAEgIIx_D_BwE

Посмотреть полный ассортимент продуктов Libresse