Секс и месячные: можно ли заниматься сексом во время месячных?

Мы считаем, что месячные не должны мешать тебе заниматься тем, чем ты хочешь; будь то плавание, физические упражнения или даже секс! Многие люди не хотят разговаривать на тему секса во время месячных, но мы здесь, чтобы изгнать это табу и ответить на некоторые твои вопросы в связи с этим.

Говоря вкратце, конечно, ты можешь заниматься сексом во время месячных – как с партнером, так и самостоятельно! В конце концов, в менструальной крови нет ничего грязного или постыдного, месячные — это всего лишь естественное явление и признак того, что твое тело функционирует здоровым образом. Более того, считается, что оргазм может облегчить боль от менструальных спазмов, а также обеспечить дополнительную смазку во время секса! ^[1]

Но если ты просто не хочешь или не чувствуешь себя комфортно, занимаясь сексом во время месячных – это тоже абсолютно нормально. В конечном итоге, выбор всегда за тобой – хочешь ты этого или нет. Но если ты не уверена, продолжи чтение статьи, чтобы принять обоснованное решение, опираясь на то, как ты чувствуешь и что для тебя лучше всего подходит!

Мы понимаем, что в интимный момент тебе меньше всего хочется беспокоиться о пятнах на простынях. Но только потому, что менструальная кровь грязная, это не значит, что она плоха во время секса! Как-никак, суть секса в том, чтобы насладиться и быть в моменте. Но если ты хочешь свести к минимуму шанс посадить пятна и, возможно, избежать стирки посреди ночи в день свидания, то есть кое-что, что можно сделать.

Банное полотенце, похоже, – безотказный вариант, если дело доходит до секса в период месячных. Полотенце обеспечит прочный слой безопасности между твоими хрустящими белыми простынями и потенциальными пятнами крови. Кроме того, его проще бросить в стирку, нежели снимать и менять весь комплект постельного белья. Также стоит отметить, что полотенце темного цвета отлично справится с сокрытием любых пятен!

Кроме того, существуют также определенные позы, которые могут уменьшить количество крови, проливающейся на окружающие предметы. Например, положения тела, которые предотвращают прямой контакт V-зоны с простынями, диваном (или любой другой выбранной вами поверхностью!), могут ограничить любой возможный разлив крови. Еще один прекрасный вариант свести беспорядок к минимуму – секс в душе. Вода быстро смоет любую менструальную кровь и предотвратит загрязнение любых поверхностей!

Только тот факт, что секс в период месячных может быть немного грязным, не делает его менее безопасным, чем обычный секс! Тем не менее, ты должна помнить, что вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) и другие инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), легче передаются через кровь. ^[2]

Поэтому, если хочешь защитить себя от ИППП, в любом случае следует пользоваться презервативом, как и в любой другой день цикла.

Хотя шансы забеременеть во время месячных могут быть низкими, на самом деле ты можешь забеременеть в любой момент менструального цикла. Кроме того, сперма способна жить в твоем теле до пяти дней – поэтому лишь тот факт, что у тебя кровотечение, не означает, что ты не можешь стать мамой! ^[3] 

Конечно, есть некоторые дни, когда ты более фертильна (особенно во время овуляции), чем в другие. Но если не хочешь забеременеть, то тебе все равно следует пользоваться методами контрацепции, даже если занимаешься сексом во время месячных.

Независимо от того, делаешь ли ты выбор в пользу секса в период месячных, или ты – против, это – полностью твой личный выбор, который зависит только от тебя. Но из-за табу, которое окружает эту тему, многие из нас никогда не разговаривают об этом. Какими бы ни были наши личные предпочтения, мы хотим положить конец ощущению, что секс во время месячных или менструации вообще – запретная тема, и призвать людей открываться и откровенно обсуждать эти темы.

И если у тебя есть партнер, то важно спросить его и узнать у него, каковы его предпочтения и чувства по поводу секса во время месячных – нам нужно научиться чувствовать себя более комфортно, говоря об этом! Ведь вы можете упустить опыт, которого оба хотите, из-за того, что слишком боитесь поднять эту тему.

В конце концов, секс – это личный выбор, поэтому не позволяй месячным диктовать, когда и как ты можешь им заниматься! Секс — отличный способ отпустить себя и насладиться интимным временем с партнером (или в одиночку), а небольшие пятна крови – не повод что-то менять.

Если хочешь продолжить разговор на эту тему или у тебя возникли вопросы, см. нашу страничку Секс. Ответы на вопросы

Информация медицинского характера, содержащаяся в этой статье, предоставляется только в качестве справки, ее нельзя использовать или полагаться на нее в целях диагностики или лечения. Проконсультируйся со своим врачом по поводу конкретного заболевания.

[Ресурсы]

^[1]  Уипл Б, Комисарик Б.Р. Повышение болевого порога при вагинальной стимуляции у женщин. Боль. 1985 апрель;21(4):357-367. doi: 10.1016/0304-3959(85)90164-2. PMID: 4000685.

^[2]  https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/can-you-have-sex-during-a-period/ 

^[3]  https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/pregnancy/faq-20058504