Послеродовой период: первые месячные после беременности.

Ожидание возобновления месячных после беременности может ощущаться как ожидание воссоединения со старым другом ... или как столкновение с раздражающим знакомым, по которому Вы не соскучились! Независимо от того, как Вы к этому относитесь, месячные вернутся в свое время, и нет реального способа точно предсказать, когда это произойдет.

 

Если Вы кормите ребенка из бутылочки или комбинируете кормление ребенка из бутылочки и грудью, месячные могут начаться уже через 5–6 недель после родов, но кормление только грудью может отсрочить этот процесс ^[1]. Если Вы кормите грудью, это занимает больше времени из-за гормонов, вырабатывающих молоко, которые поддерживают низкий уровень прогестерона и эстрогена - гормонов, которые также отвечают за овуляцию и менструацию.

 

После того, как месячные вернутся, может потребоваться время, чтобы они вошли в обычный цикл, и даже дольше, если Вы кормите грудью. Давайте узнаем больше о том, как могут выглядеть Ваши первые месячные и чего Вам ожидать.

По мере того, как Ваше тело и, в частности, Ваша V-зона возвращается в нормальную форму, Ваши месячные могут отличаться от тех, к которым Вы привыкли до беременности. Сначала у Вас могут быть нерегулярные месячные или Ваши месячные могут быть обильнее, содержать небольшие сгустки и проходить тяжелее, нежели Вы привыкли. Любые симптомы ПМС, как например, менструальные спазмы, также могут ощущаться иначе. Постарайся не беспокоиться о каких-либо изменениях, которые Вы заметите, так как Ваше тело просто переходит в новый естественный ритм.

 

Будьте осторожны, чтобы не спутать первые месячные после беременности с лохиями – выделениями, которые появляются после родов, и которые бывают кровянистыми, особенно в первые дни после родов. Хотя это может показаться пугающим, но это – естественное восстановление Вашего тела после родов, поэтому обычно не о чем беспокоиться. Чтобы узнать больше, Вы можете прочесть нашу статью о выделениях после родов.

Когда менструальный цикл нормализуется, возможно, Вам захочется вернуться к использованию тампонов, если Вы так привыкли. Перед использованием тампона или менструальной чаши важно подождать не менее шести недель, иначе существует риск инфицирования ^[2].  При послеродовом осмотре примерно через шесть недель после родов Вы можете узнать у своего врача, можно ли Вам снова начать использовать их после возвращения месячных.

 

После естественных родов, возможно, Вам понадобится тампон большего размера. Это связано с тем, что Ваш вагинальный канал будет ослабевать, по крайней мере, в течение нескольких месяцев, и Вам может быть сложно удержать тампон. Может показаться странным, что Ваше тело отличается от того, которое Вы помните, но это происходит очень часто и только потому, что Ваше тело проделало большую работу, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Если это так, попробуйте тампон большего размера. Продолжайте, пока не найдете размер и впитываемость, которые лучше всего подходят для Вас, помня о том, что в идеале Вам следует менять тампон примерно каждые четыре часа.

 

Если Вы обычно используете тампоны с самой высокой впитывающей способностью и обнаружили, что они не держатся внутри, возможно, Вам придется подождать, пока тазовое дно не укрепится в достаточной степени, чтобы снова начать использовать тампоны. Спроси своего врача об упражнениях для тазового дна, которые помогут укрепить мышцы влагалища. Потратьте несколько минут, ожидая в очереди в супермаркете, во время просмотра любимого телешоу, чтобы потренировать тазовое дно - это непременно изменит ситуацию!

 

Возможно, на некоторое время Вам понадобится дополнительная защита, если Вы начнете пользоваться тампонами после родов. Вы можете предпочесть обычную прокладку или ежедневную прокладку, а также тампон, чтобы защитить свою одежду от несчастных случаев. Это может произойти, пока Вы еще не решили, какая впитывающая способность прокладки Вам нужна, чтобы соответствовать Вашему циклу, но все это часть страданий и удовольствия от жизни с месячными.

Вы можете забеременеть уже через 3 недели после родов, да, даже если у Вас еще не начались месячные! Если Вы не хотите снова забеременеть, важно использовать противозачаточные средства, когда Вы в конце концов решите заняться сексом после родов (просто поговорите со своим партнером, когда почувствуете, что Вы готовы). Вы можете обсудить с врачом, ещё до выписки из больницы, а также во время послеродового осмотра, какие противозачаточные средства подходят после родов, чтобы узнать, какой метод лучше всего подходит для Вас.

 

Если Вы забеременели с помощью процедуры ЭКО, или Вам сказали, что Вам может потребоваться лечение бесплодия в будущем, и Вы решили, что хотите попытаться родить еще одного ребенка, тогда Вы можете обратиться к своему врачу – гинекологу, чтобы начать процесс.

 

Если Вы хотите узнать больше о том, что может произойти после родов, прочитайте наши статьи о выделениях после родов и о том, как меняется Ваше влагалище после беременности.